很多人还不了解的室内污染

 在现代生活中，人们平均每天有80%以上的时间处于室内环境，家庭、办公室、商场，汽车等密闭空间已成为日常活动的主要场所。然而，看似安全的室内环境，却可能潜藏着多种污染隐患。这些污染不仅影响居住舒适度，更会对人体健康造成潜移默化的伤害。了解室内污染的种类及其危害，是守护健康的重要前提。

 元贞研究院院长刘宗勇分享说：室内污染是多种污染的统称，具体污染是

一、室内污染的主要类型

 室内污染来源广泛，涵盖化学、物理、生物、放射性等多个领域，常见类型可分为以下几类：

（一）化学性污染

 化学性污染是室内最常见的污染类型，主要来源于装修材料、生活用品和人体活动，具体包括：

  甲醛：主要来自人造板材（如刨花板、密度板）、胶粘剂、油漆、窗帘等。作为一种挥发性有机化合物，甲醛释放周期长达315年，是室内长期污染的“隐形杀手”。

 苯及苯系物：常见于油漆、涂料、稀释剂、防水材料中，具有强烈的刺激性气味，挥发速度较快，但短期毒性显著。

 挥发性有机物（VOCs）：包含甲苯、二甲苯、乙醛等多种物质，来源于清洁剂、化妆品、家具蜡、打印机墨水等，在密闭空间中易积累。

 氨气：主要来自混凝土中的防冻剂、厕所清洁剂等，释放期较短，但刺激性强。

 （二）物理性污染

 物理性污染以颗粒物和辐射为主，对人体呼吸系统和免疫系统影响较大：

 颗粒物（PM2.5、PM10）：室内颗粒物来源包括室外空气渗透、吸烟、厨房油烟、扫地扬尘等。PM2.5因直径小，可直接进入肺部甚至血液，危害极大。

 电磁辐射：由家用电器（如微波炉、路由器、电磁炉）、办公设备（电脑、打印机）产生，长期暴露可能影响人体生理机能。

 噪音污染：来源于室外交通、室内电器运转（如空调外机、洗衣机）或邻里活动，长期噪音会干扰睡眠和情绪。

 （三）生物性污染

 生物性污染由微生物和生物构成，微生物尤其在潮湿环境中易滋生：微生物污染包括：霉菌、细菌、病毒（新冠病毒、流感病毒、鼻病毒、麻疹病毒、结核杆菌等）；生物污染包括：尘螨、蟑螂、老鼠、苍蝇、蚊子、白蚁、臭虫、虱子、跳蚤等

 霉菌：多生长在卫生间、厨房角落、墙壁缝隙等潮湿处，繁殖过程中释放的孢子可引发过敏反应。

 细菌与病毒：通过空气传播或接触传播，如流感病毒、肺炎链球菌等，在人员密集的室内空间易扩散。

 尘螨、虱子、跳蚤等：主要寄生在床垫、地毯、沙发、衣服、被褥中，其排泄物和尸体是常见的过敏原，尤其对儿童和过敏体质人群影响显著。

蟑螂、老鼠、苍蝇、蚊子、白蚁、臭虫等：在室内不只是污染环境，污染食物，还破坏物品、传播各种病毒给人类。

（四）放射性污染

氡气：主要由装饰装修材料用的大理石和建筑材料及地基等，是世界卫生组织（WHO）确定的肺癌的第二大杀手。

二、室内污染对人体健康的危害

 不同类型的室内污染对人体的危害具有差异性，但长期暴露均可能引发急性或慢性健康问题，具体表现如下：

 （一）化学性污染的危害

  甲醛：短期接触会导致眼睛刺痛、咽喉不适、皮肤瘙痒；长期低剂量暴露则可能诱发鼻咽癌、白血病，尤其对儿童和孕妇危害更大——孕妇长期吸入甲醛可能增加胎儿畸形风险，儿童免疫系统尚未发育完全，更易出现呼吸道感染。

 苯及苯系物：苯具有强致癌性，短期高浓度接触会引发头晕、恶心、意识模糊，长期暴露可能导致再生障碍性贫血、白血病等血液疾病。

 VOCs：多数VOCs具有刺激性，会引发头痛、乏力、记忆力下降等神经症状，部分物质（如氯乙烯）已被列为致癌物，长期积累可能损伤肝脏、肾脏和中枢神经系统。

 （二）物理性污染的危害

 颗粒物（PM2.5）：PM2.5是可吸入颗粒物能深入肺部肺泡，引发哮喘、支气管炎等呼吸系统疾病；若携带重金属、多环芳烃等有害物质，还可能进入血液，增加心脑血管疾病风险，甚至诱发肺癌。

 电磁辐射：长期处于高强度电磁辐射环境中，可能出现失眠、心悸、免疫力下降等症状，儿童和老人对辐射更为敏感，需格外注意。

 噪音污染：持续噪音会导致睡眠质量下降，长期可引发高血压、焦虑症等，儿童若长期生活在噪音环境中，还可能影响听力发育和学习专注力。

 （三）生物性污染的危害

 霉菌：霉菌孢子被吸入后，会刺激呼吸道黏膜，引发咳嗽、哮喘，过敏体质者可能出现皮疹、打喷嚏等症状；部分霉菌（如黄曲霉）产生的毒素还具有肝毒性和致癌性。

 细菌与病毒：室内空气流通差时，细菌和病毒易大量繁殖，导致流行性感冒、肺炎、手足口病等传染病传播，免疫力较弱的人群（如老人、慢性病患者）更易感染且症状更严重。

 尘螨：尘螨过敏原会引发过敏性鼻炎、湿疹、哮喘等，表现为鼻塞、流涕、皮肤红肿，严重时可能影响日常生活和睡眠质量。

 蟑螂、老鼠、苍蝇、蚊子、白蚁、臭虫等：是病毒的宿主，传播过敏性疾病、疟疾、痢疾、伤寒、鼠疫、登革热病毒、基孔肯雅热等，严重危害人体健康。

（四）放射性污染的危害

氡气是一种天然放射性气体，是一级致癌物，世界卫生组织（WHO)调查结果：吸烟是肺癌第一杀手，氡气是肺癌第二大杀手。

 元贞研究院提醒大家：室内污染的危害具有隐蔽性和累积性，许多健康问题并非立刻显现，而是在长期暴露后逐渐爆发。因此，预防室内污染需从源头入手：选择环保装修材料、保持室内通风、定期清洁除尘、使用空气净化器等。同时，定期检测室内空气质量（尤其是新装修房屋），及时发现污染超标问题，才能为家人构建真正安全的室内环境，深圳市室内环境监测治理行业协会的会员企业能提供“一站式”的检测甲醛、除甲醛、除四害、清洗油烟机、清洗集中空调、公共卫生检测、生产各种功能空气净化器、消毒机等室内污染净化设备。

 健康的室内环境是生活质量的基础，只有正视污染隐患，才能有效规避风险，让每一次呼吸都充满安心。

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